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Ressources et liens
Ressources et liens
Alimentation et sommeil :
http://psychomedia.qc.ca/pn/modules.php?name=News&file=article&sid=3940
(Combattre l’insomnie)
http://www.psychomedia.qc.ca/pn/modules.php?name=news&file=article&sid=6392
(Compléments, produits naturels, phytothérapie pour le sommeil)
http://www.psychomedia.qc.ca/pn/modules.php?name=News&file=article&sid=6423
(Alimentation et sommeil)
Communication
:
http://www.athenacram.com/formation/index.html
Socialisation
:
http://www.psychomedia.qc.ca/pn/modules.php?name=News&file=article&sid=4527
(Couples : profiter du positif)
http://www.fruitymag.com/timbre-voix-a1218.htm
(améliorer la communication personnelle)
http://pourvotrecouple.com/ameliorer-sa-relation-de-couple/ameliorer-la-communication.html
(améliorer la communication au sein de votre couple)
http://www.psychologue.levillage.org/sme1020/6.html
Estime de soi :
http://www.pedagonet.com/other/estime1.htm
(Caractéristiques d’une faible estime de soi)
www.acsm-ca.qc.ca/coffres-a-outils/1991/estime-de-soi.pdf
(estime de soi)
http://www.redpsy.com/infopsy/confiance.html
Réalisation
:
http://www.viepassion.com/index_fichiers/besoin_se_realiser_realisation_soi.htm
http://papidoc.chic-cm.fr/573Hend12realiser.html
http://www.cadredesante.com/spip/spip.php?article128
http://www.retrouversonnord.be/positifs.htm
http://www.psybernetique.com/Introduction/humanisme.html
http://www.forme-nutrition.com/mag/faire-du-sport-pour-ameliorer-son-bien-etre/
http://www.evebissonejeufroy.info/plaisir-tribune.html
http://esprit-riche.com/7-conseils-pour-doubler-votre-productivite-a-la-maison/
(doublez votre productivité à la maison)
http://www.plaisirssante.ca/ma-vie/bien-etre/5-moyens-simples-de-se-detendre
Source: CRFM Montréal
Secteur Prévention, soutien et intervention
Coordonnatrice:
Katherine Bourdon
catherine.bourdon-gill2@forces.gc.ca
Saint-Hubert
450 462-8777, poste 6828
Saint-Jean
450 358-7099, poste 7103
DSFM
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