Avant le déploiement

• Phase 1 : Anticipation de la perte
  6-12 semaines avant le déploiement
  Agitation, colère, frustration ou fatigue faciles.
• Phase 2 : Détachement et isolement
  1-3 semaines avant le déploiement
  Manque de concentration ou difficulté à se concentrer, désintérêt apparent, anxiété, comportements régressifs, troubles de sommeil.

Durant le déploiement

• Phase 3 : Désordre émotif
  3-6 premières semaines du déploiement
  Manque de concentration, anxiété, sensibilité excessive, symptômes physiques, dépendance accrue, insécurité, méfiance, troubles de sommeil, ressentiment, comportements régressifs.
• Phase 4 : Redressement et stabilisation
  Semaines 6-12
  Plus grande détente, acceptation, plus grand sentiment de bien-être, ouverture, moins grande sensibilité, plus grande attention, plus grande implication, bien-être général.
• Phase 5 : Anticipation du retour
  1-3 semaines avant l'IRD
  Fébrilité, énergétique, impulsivité, euphorie, nervosité, imagination
• Phase 6: Désordre émotif (de nouveau!)
  3-6 premières semaines du redéploiement
  Manque de concentration, anxiété, sensibilité excessive, symptômes physiques, dépendance accrue, insécurité, méfiance, troubles du sommeil, ressentiment, comportements régressifs.
• Phase 7 : Rétablissement et stabilisation
  Semaines 6-12
  Plus grande détente, acceptation, plus grand sentiment de bien-être, ouverture, moins grande émotivité, plus grande attention, motivation, concentration.

Après le déploiement

• Phase 8 : Anticipation du retour
  1-3 semaines avant le retour du militaire
  Fébrilité, énergie, impulsivité, euphorie soudaine, nervosité, manque de concentration, imagination bonheur, excitation.
• Phase 9 : Rétablissement et stabilisation
  Semaines 8 -12
  Incertitude, retrait, anxiété, fatigue apparente, imprévisibilité, frustration, ressentiment, évitement, dénégation.
  Certaines phases peuvent durer plus longtemps que d’autres et elles dépendent d’autres facteurs. Ne vous inquiétez pas si ce cycle émotionnel ne correspond pas au vôtre. Chacun vit les émotions de façon différente et cela est tout à fait normal. Les durées indiquées ci-dessous sont à titre indicatif seulement. Selon la durée de la mission, certains militaires pourraient avoir plus qu'une IRD.